Meditation

Att få en stilla stund, gå in i sig själv och stänga av den yttre världen är skönt för kropp och själ. Att meditera regelbundet leder till att vi bättre kan hantera tankar och känslor. Meditation har en mycket positiv inverkan på stressrelaterade besvär.

När vi mediterar öppnas också en väg in i vårt inre, vårt undermedvetna, som har så mycket att säga oss om vi bara lyssnar. Detta kommer vi att utforska tillsammans.

Det är för många lättare att meditera i grupp, då den samlade energin höjer vårt fokus. Nya grupper startas efter hand när de fylls på så skicka mig gärna en intresseanmälan så återkommer jag med information om när nästa grupp startar.

Jag arbetar även med meditation enskilt, då får du sitta i en skön fåtölj med hörlurar och följa min guidning. Vi träffas så många gånger som vi tycker känns bra och du får en länk att lyssna på mellan våra träffar.





Tidsbokning / Kontakta mig, klicka: HÄR